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Derniers records

• Tirage horizontal

  Charge max · 28 septembre

  75kg

  +15,4% (avant 65)

• Tirage horizontal

  1RM estimé · 28 septembre

  100kg

  +15,4% (avant 86,7)

• Ecarté Poulie

  Charge max · 26 septembre

  15kg

  +25,0% (avant 12)

• Chest Press

  1RM estimé · 26 septembre

  96kg

  +5,3% (avant 91,2)

• Ecarté Poulie

  1RM estimé · 18 septembre

  16kg

  +20,0% (avant 13,3)

• Chest Press

  Charge max · 18 septembre

  72kg

  +9,1% (avant 66)

• Chest Press

  1RM estimé · 18 septembre

  91,2kg

  +3,6% (avant 88)

• Ecarté Poulie

  Charge max · 18 septembre

  12kg

  +20,0% (avant 10)

• Tirage horizontal

  Charge max · 17 septembre

  65kg

  +8,3% (avant 60)

• Tirage horizontal

  1RM estimé · 17 septembre

  86,7kg

  +8,3% (avant 80)

• Tirage horizontal

  Charge max · 17 septembre

  60kg

  +1,7% (avant 59)

• Tirage horizontal

  1RM estimé · 17 septembre

  80kg

  +1,7% (avant 78,7)

• Overhead Rope

  1RM estimé · 11 septembre

  20kg

  +20,0% (avant 16,7)

• Overhead Rope

  Charge max · 11 septembre

  15kg

  +20,0% (avant 12,5)

• Extension triceps à la poulie

  1RM estimé · 11 septembre

  33,3kg

  +25,0% (avant 26,7)

• Extension triceps à la poulie

  Charge max · 11 septembre

  25kg

  +25,0% (avant 20)

• Rowing barre

  1RM estimé · 7 septembre

  105,3kg

  premier record

• Rowing barre

  Charge max · 7 septembre

  79kg

  premier record

• Curl marteau

  Charge max · 24 août

  14kg

  +16,7% (avant 12)

• Tirage vertical

  1RM estimé · 24 août

  80kg

  +9,1% (avant 73,3)

• Tirage vertical

  Charge max · 24 août

  60kg

  +9,1% (avant 55)

• Tirage horizontal

  1RM estimé · 18 août

  78,7kg

  +7,3% (avant 73,3)

• Chest Press

  1RM estimé · 18 août

  88kg

  +10,0% (avant 80)

• Chest Press

  Charge max · 18 août

  66kg

  +10,0% (avant 60)

• Tirage horizontal

  Charge max · 18 août

  59kg

  +7,3% (avant 55)

• Rope Pushdown

  1RM estimé · 12 août

  23,3kg

  premier record

• Overhead Rope

  Charge max · 12 août

  12,5kg

  premier record

• Overhead Rope

  1RM estimé · 12 août

  16,7kg

  premier record

• Chest Press

  Charge max · 12 août

  60kg

  premier record

• Chest Press

  1RM estimé · 12 août

  80kg

  premier record

• Ecarté Poulie

  Charge max · 12 août

  10kg

  premier record

• Ecarté Poulie

  1RM estimé · 12 août

  13,3kg

  premier record

• Rope Pushdown

  Charge max · 12 août

  17,5kg

  premier record

• Pec Fly

  Charge max · 12 août

  45kg

  premier record

• Pec Fly

  1RM estimé · 12 août

  60kg

  premier record

• Extension triceps à la poulie

  Charge max · 12 août

  20kg

  premier record

• Extension triceps à la poulie

  1RM estimé · 12 août

  26,7kg

  premier record

• Leg curl

  Charge max · 11 août

  35kg

  premier record

• Squat

  1RM estimé · 11 août

  80kg

  premier record

• Squat

  Charge max · 11 août

  60kg

  premier record

• Soulevé de terre roumain

  Charge max · 11 août

  48kg

  premier record

• Soulevé de terre roumain

  1RM estimé · 11 août

  64kg

  premier record

• Leg extension

  1RM estimé · 11 août

  33,3kg

  premier record

• Leg extension

  Charge max · 11 août

  25kg

  premier record

• Leg curl

  1RM estimé · 11 août

  46,7kg

  premier record

• Tirage horizontal

  1RM estimé · 11 août

  73,3kg

  premier record

• Tirage vertical

  Charge max · 11 août

  55kg

  premier record

• Tirage horizontal

  Charge max · 11 août

  55kg

  premier record

• Tirage vertical

  1RM estimé · 11 août

  73,3kg

  premier record

• Curl marteau

  Charge max · 11 août

  12kg

  premier record